寢具推薦 【歐若拉名床】主打灌模封邊38mm釋壓棉天絲棉布獨立筒床墊-單人3尺
【歐若拉名床】主打灌模封邊38mm釋壓棉天絲棉布獨立筒床墊-單人3尺
【歐若拉名床】主打灌模封邊38mm釋壓棉天絲棉布獨立筒床墊-單人3尺 評價
網友滿意度:
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡,早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗
只要房間變暗,人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠,自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束
如果睡眠時腹中還有食物,消化器官會持續運作,進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著,還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡,但其實這樣會減少深層睡眠;含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘,促進血液循環,就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高,而不容易入睡,所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵
一直玩電腦或手機,會使大腦處於興奮狀態;此外,明亮的螢幕也會刺激交感神經,消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源,可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律,等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質,而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
台中水晶推薦這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
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其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
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這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
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【幸福角落】幸福角落 防蹣抗菌布套Q彈乳膠床墊5cm(雙人5尺) |
【幸福角落】8cm厚 全平面竹炭記憶床墊 日本大和防蹣抗菌布套(單人3尺) |
商品訊息功能:
- 品號:4161155
- 天絲棉防蹣抗菌專用舒柔布
- 正面跳花舒柔面布,舒適質感佳
- 台灣生產,100%全新材料製作
商品訊息描述:
【歐若拉名床】主打灌模封邊38mm釋壓棉天絲棉布獨立筒床墊
造型簡約時尚,大氣奢華高雅,與立體車花布的搭配,內置台灣中鋼高碳鋼獨立筒,為軟硬適中(軟硬度數值為本公司床墊的相對比值,但因每個人對於軟硬度的感受有所差異,此軟硬度比值僅供參考,謝謝),優越的彈性,提高睡眠品質,彷彿至在雲端中,享受無壓力的感覺。
邊框使用一體成型灌模封邊專利設計,耐久不塌陷,使用期限大大延長!均勻承受人體,使您睡眠更加舒適。讓一日奔波的您在沉靜的夜晚可以享受無語倫比的睡眠體驗。一張床墊,一夜睡眠,一生健康,愛的呵護~~一款好的床墊呵護您與家人,良好的睡眠是健康的保障。
商品訊息簡述:
*尺寸:寬90cm x 長188cm x 高28cm
*運費說明:苗栗縣市+400元, 台中縣市+500元, 南投縣市+500元, 彰化縣市+500元, 雲林縣市+700元, 嘉義縣市+800元, 台南縣市+800元, 高雄縣市+1000元, 宜蘭、花蓮、台東、屏東、無配送,敬請見諒。
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6.訂購前請確認商品尺寸,大型物件因人工丈量,難免會有些許誤差值(約正負3cm)為正常允許誤差範圍,詳細的尺寸以實品為主。如因尺寸不符或非商品瑕疵退貨,將酌收拆裝費,運費1000元。
7.床墊為軟性填充產品,使用後若有輕微人體凹痕在2.5cm以下範圍乃正常現象,並不在保固範圍內且不影響彈簧結構,請安心使用。
請勿在床墊上站立、跳躍或是長期坐在床墊邊緣,以免單點受力過大使得彈簧受損造成內部結構變形。
8.本公司為了品質控管,無提供回收舊家具及沙發之服務,如需回收可請環保局協助或請師傅現場估價清運費。
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12.床墊屬貼身商品,一經拆封,無法退貨,敬請見諒。
13.依顧客指定特別訂製之商品,恕不接受退換貨。
【此商品為組立後之成品,不含情境圖內之擺設商品。】
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